産後の体型（体重）変化を気にされている方へ

特に産後に体型や体重の変化を気にされている方が多く、よく質問を受けるので、文章にしてみました。参考にしていただけると幸いです。
 
産後は体型の変化を気にされる方が多いです。芸能人をはじめとして、栄養士さんやエステティシャンなど体型や体重を指導する立場の方は、信頼度などに直接影響を及ぼすため、特に気にされますね。
多くの接骨院などで体型補正や痩身をうたって集客していますが、多くの場合は、食事制限を伴います。
しかし、産後の場合は、まずはお子さんの健康も考える必要がありませんか？食事による母乳自体の質の問題です。栄養分の不足による疲労増強、カルシウム不足などによる骨折など、食事の制限によると思われる障害を抱えて、当院を紹介され、お見えになる方が多いです。
 
当院では、育児もそうですが、家事への影響などを考えると、まずは疲労軽減を目的に施術を行います。
原則として施術のみで、疲労軽減や睡眠不足解消のために、自宅での積極的な運動を行うくらいなら睡眠を優先してくださいとアドバイスしています。しかし、多くの方は体型の変化を感じるようになります。具体的には産前はもちろん、１番体重が少なかった時期のデニムが入った、復職する時にユニフォームを作り替える必要があったなど。
重要なのはこのとき、体重自体はあまり変化せずに、体型だけが変化している点です。
もちろん、間食が多すぎて、変化しない人もいるので、その際はアドバイスを行いますが。。。
 
個人的な経験では、適切な施術を一定期間（多くは３〜４ヶ月程度）行うと、なにもしなくても一定の体型の変化は見られる点です。ただ、効果が現れやすい時期は明らかにあります。１ヶ月でも早く来院されていると効果が出やすいのも確実です。
 
ただし、初診時に身体のチェックを行い、身体のむくみや体重増加の原因が、骨盤や身体でないと判断した場合は、施術自体をおすすめしない、あるいは次回の出産時に行った方が経済的に良いですよと提案することもあります。